للكاتب روبن شارما

قدم روبن شارما خبير القيادة والأداء الأسطوري مفهوم نادي 5 ص منذ أكثر من عشرين عامًا ، استنادًا إلى روتين صباحي ثوري ساعد زبائنه على زيادة إنتاجيتهم إلى أقصى حد ، وتفعيل أفضل صحتهم ، ودرء صمتهم في هذا العصر الذي يتسم بالتعقيد الساحق.

الآن ، في هذا الكتاب الذي يغير الحياة ، والذي صممه المؤلف على مدى فترة أربع سنوات صارمة ، سوف تكتشف هذه العادة المبكرة التي ساعدت على تحقيق الكثير من النتائج الملحمية مع تحسين سعادتهم ومساعدتهم وشعورهم بالحيوية.

من خلال قصة ساحرة – وغالبا ما تكون مسلية – عن اثنين من الغرباء المتعثرين الذين يلتقيان بعملاق غريب الأطوار يصبح مرشدهم السري ، فإن نادي الخامسة 5 صباحا سينقلكم إلى:

كيف تبدأ العباقرة العظماء ، جبابرة الأعمال وحكماء العالم صباحهم في تحقيق إنجازات مذهلة
تركيبة غير معروفة ، يمكنك استخدامها على الفور للاستيقاظ مبكراً بالشعور بالإلهام والتركيز والفيضان من خلال قيادة نارية للحصول على أقصى استفادة من كل يوم
طريقة تدريجية لحماية أهدأ ساعات الفجر حتى يكون لديك وقت للتمرين والتجديد الذاتي والنمو الشخصي

أثبتت الممارسة المستندة إلى علم الأعصاب أنها تساعد على جعل من السهل النهوض بينما ينام معظم الناس ، مما يوفر لك وقتًا ثمينًا للتفكير والتعبير عن إبداعك والبدء في اليوم بسلام بدلاً من الاندفاع
تكتيكات “من الداخل فقط” للدفاع عن هداياك ومواهبك وأحلامك ضد الهاء الرقمي والتحويلات التافهة بحيث تستمتع بالثروة والتأثير والتأثير الرائع على العالم
بيان جزء من التمكن ، كتاب قواعد اللعبة من أجل إنتاجية من الدرجة العبقرية ورفيق جزئي لحياة عاشت بشكل جميل ، نادي الخامسة 5 صباحا هو عمل سيغير حياتك. إلى الأبد

للكاتب نورمان فنسنت بيل

الكتاب الذي نقلت عنوانه كل كتب التنمية البشــرية العربية تقريباً ، حتى أصبحت تقرأ هذا العنوان فى كل مكتبة تذهب إليها ، أو عند أي بائع صُحف تمر عليه..الواقع أن الكتاب عندما نُشــر فى المرة الأولى ، هاجمه الأطباء النفسيين والمنشغلين بعلم النفس بضــراوة شديدة ، حتى أصابوا مؤلفه بالإحباط .. إلا أنه ، ومع مرور الزمن .. أثبت العلم الحديث صحة المبادئ الأساسية التى جاءت فى الكتاب ، مثل أنه : كلما كنت مُتفائلاً ، كلما كانت صحتك أفضل .. وحياتك أكثــر سعادة .. وبالتالي القدرة على تحقيق النجاح..شخصيــاً ، لا أحب العناوين من هذا النــوع لأنها تُشعرني بالتلفيق المُعتاد فى الآلاف من كتب التنمية البشرية الحالية .. ولكن الكتاب يُشار إليه فعلاً بالبنان عالمياً ، ويعتبر من أمهات الكتب التحفيزية المؤثرة…

هل تعاني من الإحباط والفشل؟ هل تسودك روح الانهزام والكآبة؟ هل تشعر بصغر النفس، وأنك أقل شأناً من الآخرين؟ وهل تعاني من إعاقات معينة تعطلك عن التواصل مع من هم حولك؟ إن موضوع هذا الكتاب يضعك على طريق السعادة والنجاح بل والتفوق … وذلك من خلال منهاج كتابي وعلمي قام الكثيرون بتجربته عملياً، وكانت النتائج مذهلة … ويدون الكاتب قصص هؤلاء الأشخاص وكيف تغيرت حياتهم جذرياً، وتحولت من الكآبة إلى السعادة، ومن الفشل إلى النجاح، ومن اليأس إلى الرجاء .. إنه كتاب لابد أن يُقرأ للتغلب على صعاب الحياة، وتحقيق الأهداف العظيمة. إنه كتاب يغير فككرك الذي بنحو إلى السلبية، إلى التفكير الإيجابي وسوف تختبر قوة التفكير الإيجابي وتأثيره المبارك في حياتك.

للكاتب علا ديوب

غني عن البيان أنه إذا لم يكن لديكما طريقة سليمة في التعبير عن افكاركما ومشاعركما لبعضكما بعضا، وطريقة للتحدث ولأن يستمع كل منكما للآخر، عندها سينه… ار كل شيء في نهاية المطاف. فلكي تحصل على زواج ناجح عليك ان تجعل من نفسك خبيرا في التواصل، اذ يجب ان تحاول فهم ما يقوله شريكك بشكل مباشر وكذلك عليك ان تحاول تحليل الرسائل او الرغبات الضمنية.

للكاتب د. ماهر عبد الحميد

يقول د. ماهر عبد الحميد، استشاري الطب النفسي، في تقديمه لهذا الكتاب المهم، والذي كتبه بلغة سهلة ليصل لكل من يحتاجونه: «يمكن الخوف من الحب أو الارتباط أو الهجر، في الأصل أزمة تعلق. ويمكن غيرتنا وخناقاتنا وتحكماتنا، في الأصل أزمة تعلق. ويمكن هروبنا وانفعالاتنا المبالغ فيها، أو عدم استمتاعنا الجنسي أو العاطفي، أو سر انجذابنا لأشخاص معينين، هي أزمات تعلق. ويمكن بقاؤنا في علاقات سيئة، أو عزلتنا، أو تكرارنا لعلاقات مسيئة، أو إحساسنا بعدم الأمان، ومخاوفنا، وشكوكنا، هي أزمات تعلُّق.»
هذا الكتاب يقدِّم نظرة عامة على نظرية التعلق، وأنماط التعلق وتأثيراتها على العلاقات الحميمية والعلاج. هدف الكتاب أن يساعدنا على فهم أنفسنا وفهم من نحبهم، حتى نستطيع أن نساعد أنفسنا ونساعدهم، وهدفه أيضا أن يقدم لنا خريطة حب للحصول على ما نتمناه من علاقات قوية وحميمية، وقرب ورفقة.